对声音、光线高度敏感——冲刺期“感官过载”的神经生理学根源

“家里人走路声音大一点，他都嫌烦”、“房间里不能有任何光线，否则就睡不着”。在冲刺阶段，许多孩子会对日常的环境刺激表现出极度的不耐烦和敏感。和之时青少年身心健康研究会警示，这并非孩子变得“矫情”或“挑剔”，而是其神经系统的“过滤器”功能因长期压力而失效，导致大脑被海量的感官信息所淹没。

丘脑“感官闸门”的功能失调

机制： 丘脑是大脑的“感官信息中转站”，它负责过滤掉绝大部分不重要的背景信息（如空调声、远处的谈话声），只将重要的信息传递给大脑皮层进行处理。长期压力会损害丘脑的这一“过滤”功能。

后果： 当“感官闸门”失灵，海量的、未经过滤的感官信息（声音、光线、气味等）会直接冲击大脑皮层。这使得大脑持续处于一种信息过载的“轰炸”状态。孩子感到的“烦躁”，是对这种感官信息超负荷的直接生理反应。

 GABA系统功能不足与神经元过度兴奋

机制： GABA是中枢神经系统主要的抑制性神经递质，它像一个“调光器”，能降低神经元的兴奋性，防止其对微弱刺激产生过度反应。慢性压力会消耗GABA的合成原料，导致其功能不足。

后果： 缺乏GABA的抑制作用，整个中枢神经系统的兴奋性阈值会显著降低。这意味着，一个正常强度的声音或光线，都会被神经系统放大为一种强烈的、刺耳的、侵扰性的刺激。孩子并非主观上觉得烦，而是其神经元正在真实地“过度放电”。

去甲肾上腺素系统失衡与“战斗模式”

机制： 去甲肾上腺素系统负责维持警觉性和应激反应。在慢性压力下，该系统会持续处于一种不稳定的高激活状态，使个体对环境中的任何风吹草动都保持高度警惕。

后果： 孩子的大脑实际上一直处于一种“侦查敌情”的战斗模式中。在这种模式下，任何突发的、不可预测的感官刺激（如突然的电话铃声、门铃声），都会被大脑解读为潜在威胁，并触发剧烈的应激反应，表现为惊跳、心悸和愤怒。

结论与和之时 (WanoToki) 的科学干预路径

为孩子创造一个绝对安静的环境是不现实的，根本在于修复其失灵的“神经过滤器”。和之时 (WanoToki) 的干预立足于恢复神经系统的内在平衡：

支持GABA系统功能： 精准补充镁、维生素B6、茶氨酸等，为GABA的合成与功能提供支持，提升神经系统的“降噪”能力。

稳定去甲肾上腺素系统： 通过调节HPA轴，降低整体应激水平，从而使去甲肾上腺素系统从不稳定的高位回落。

创造可控的感官环境： 在修复生理功能的同时，指导家庭使用白噪音、遮光窗帘等工具，为孩子创造一个暂时性的、低刺激的恢复环境，避免进一步的感官耗竭。