别把“更年期”当病治!日本医生眼中的“幸年期”:45岁后,如何利用荷尔蒙红利,开启女人的“第二春”?
在中国,提到“更年期”,大多数人的联想是负面的:脾气暴躁、黄脸婆、绝经、衰老。这是一个让女性羞于启齿,让家人避之不及的词汇。
但在日本,这个阶段有一个非常美丽的名字——“幸年期”。
意思是:这是从养育子女、繁重家务中解脱出来,终于可以为自己而活的“幸福年份”。
日本国际女性健康研究会(JIWA)指出:更年期不是疾病,而是生命的转型期。 只要应对得当,它就是女性重塑自我的最佳契机。
一、 为什么你会感到痛苦?是身体在“求救”
潮热、盗汗、失眠、心悸、莫名的想哭……这些症状的根本原因,是卵巢功能的衰退导致雌激素(Estrogen)的断崖式下跌。
雌激素是女性的“保护神”,它保护着血管、骨骼、皮肤和神经系统。一旦它撤退,身体就会陷入混乱。
很多中国女性选择“忍”,觉得熬过去就好了。
但和之时必须告诉您:忍耐是最大的误区。 硬抗更年期,会大大增加晚年患骨质疏松、心脑血管疾病和阿尔茨海默症的风险。
二、 日本医疗的解决方案:科学补充,精准调控
日本女性之所以能优雅地度过更年期,离不开先进的医疗干预。
生物同源性荷尔蒙疗法:
不同于传统的合成激素,日本高端医疗采用与人体结构完全一致的天然荷尔蒙。通过精准的血液检测,缺多少补多少,既缓解了症状,又规避了副作用风险。
再生医学的介入:
利用干细胞或外泌体修复卵巢微环境,从根源上延缓卵巢衰老,让身体重新分泌内源性激素。这才是真正的“回春”。
三、 日本国际女性研究会:重构心理认知
除了生理上的调理,心理上的“换挡”同样重要。JIWA 的研究发现,更年期女性的抑郁焦虑,很大程度上源于“丧失感”(不再年轻、不再被需要)。
念念博士建议,在这个阶段,女性要学会“自私”一点:
把照顾家人的时间,分一半给自己。
去学习一门新的语言或艺术(激活大脑)。
加入高能量的女性社群,互助交流。
四、 结语
45岁不是花期的结束,而是果期的开始。
在和之时,我们通过顶级的医疗技术帮您抚平生理的褶皱;通过日本国际女性健康研究会帮您抚平心理的焦虑。
让我们一起,把“更年期”过成闪闪发光的“幸年期”。
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