无所事事的发呆、用几块积木搭建一个奇妙的世界、把床单变成一个探险的帐篷，这些是童年时代想象力自由驰骋的宝贵时刻。

然而，如今这些时刻正被屏幕无情地吞噬。

和之时青少年身心健康研究指出，当孩子所有醒着的时间都被动地消费屏幕上的现成内容时，他们大脑中负责主动创造和想象的能力正在快速萎缩。

无聊的消失与创造力的抑制

创造力的火花往往在无聊的土壤中迸发。

当大脑处于没有外部信息输入的状态时，其内部的默认模式网络会被激活，开始进行信息的整合和联想。

然而，手机提供了随时填满任何无聊缝隙的工具。等车的五分钟、饭前的十分钟，都被短视频所占据。

当无聊这种宝贵的心理状态被彻底消灭，孩子便失去了与自己内在世界对话的机会。

消费取代创造的转变

在数字时代，孩子们花大量时间观看别人玩游戏、搭乐高、画画，从亲身参与的玩家变成了隔岸观火的观众。

这种转变极其有害，因为真正的创造力是在动手尝试和经历失败的过程中习得的。

当孩子满足于观看别人流畅的创造过程时，他们就失去了亲自体验的勇气和耐心。

科学的干预路径

为了唤醒孩子的想象力，和之时提出了一些策略。

首先，规划无聊时间，在日程中设置无屏幕、无任务的留白时间，允许孩子发呆，激活大脑的创造性。

其次，提供低结构化的创造工具，如积木、颜料、黏土等，这些材料没有固定玩法，更能激发孩子的想象力。

最后，家长需要主动引导孩子接触不同领域的知识和体验，如参观博物馆、探索大自然，为孩子的想象力提供丰富多元的养料。

通过这些方法，家长可以帮助孩子重拾创造力，激发他们的想象力，让他们在探索中发现无限可能。