生完孩子腰快断了，连翻身都困难？别全怪“月子没坐好”，可能是你的关节“错位”了。

我是米娅，二胎妈妈。

生完老二后，我的腰彻底废了。

每天早上醒来，腰像断了一样僵硬，翻身都要咬着牙。抱孩子超过十分钟，后腰就酸胀得直不起身。

家里老人都说我是“月子没坐好”，落下了病根。我试过艾灸、拔罐、产后康复按摩，钱花了不少，但那种深入骨髓的酸痛依然如影随形。

这种长期的疼痛让我变得很抑郁，对孩子的哭声越来越没耐心，甚至开始怨恨老公为什么不能替我分担这种痛。

在一次妈妈群的聚会里，朋友把和之时的念念推给了我。

念念听着我的抱怨，一直温柔地注视着我，等我发泄完情绪后，她说：“米娅，这不是你的错，也不是什么‘月子病’的玄学。怀孕时分泌的松弛素让你的关节韧带变松了，产后如果没有正确修复，骶髂关节就会处于‘微错位’状态。就像门轴歪了，你硬要开关门，自然会磨损、会痛。”

在念念的安排下，我飞去日本见到了资深的脊柱康复专家。

专家通过触诊和影像分析，确诊我是“双侧骶髂关节致密性骨炎伴微错位”。

治疗方案是“PRP韧带强化+美式整脊”：

先用PRP（富血小板血浆）技术修复松弛的韧带，把“门轴”固定住；再配合精准的手法复位。

那种感觉真的像卸下了一块巨石：

第一次复位听到“咔哒”一声时，我感觉腰部瞬间松快了。

配合PRP治疗两周后，那个困扰我一年的晨起僵硬感消失了。

现在的我，可以单手抱起20斤的儿子，周末还能去公园陪孩子们踢球。

在和之时，我不仅治好了腰痛，更重要的是感谢念念，让我找回了那个耐心、快乐的妈妈。

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