45岁断崖式衰老？易怒、潮热、发胖……别把这些都怪给“更年期”，你只是缺了它。

我是周太。

45岁生日一过，我感觉身体像甚至像断了电的机器。

以前引以为傲的记忆力没了，转身就忘事；腰腹莫名其妙长了一圈肉，怎么少吃都减不掉；最可怕的是情绪。

前几天，仅仅因为儿子把牛奶洒在桌上，我突然爆发了。摔了杯子，歇斯底里地吼叫，吓得孩子躲在墙角哭。事后我看着地上的碎片，觉得自己像个疯子，充满了愧疚和自我厌恶。

再加上时不时的潮热、出汗，让我觉得自己老得特别快，甚至开始怀疑老公是不是嫌弃我了。

是我的瑜伽教练，看出了我的不对劲，她悄悄跟我说：“姐，我给你微信你去和之时找念念聊聊吧。”

念念看到我发过去的激素六项报告，很温柔地的说：“周姐，你的雌激素和孕酮都在断崖式下跌。激素是大脑的润滑剂，没了它，神经系统就是‘干磨’，所以你会控制不住情绪。这不是你修养不够，是生理性的匮乏。”

这句话，瞬间治愈了我的羞耻感。

在和之时健康所，我没有吃合成激素药，而是采用了生物同源性荷尔蒙平衡疗法，配合肝脏代谢支持。

这种改变是润物细无声的：

大约两周后，那种随时要“爆炸”的燥热感消失了。

一个月后，我发现自己能心平气和地跟儿子讲道理了，睡眠质量也大幅提升。

最惊喜的是，皮肤不再干瘪枯黄，重新有了水分感，腰围也慢慢下去了。

在和之时，我明白了一个道理：对抗衰老，不是靠忍，而是要给身体“补给”。当激素平衡了，那个优雅、温柔的自己，自然就回来了。

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