考后抑郁与“空心病”：当分数的支柱倒塌，精英家庭如何帮孩子重塑意义？

每年高考放榜后，心理咨询室都会迎来一波高峰。令人心痛的是，其中不乏高分考生。他们没有喜悦，只有迷茫，甚至产生极端的虚无感。北大心理学教授徐凯文曾将其定义为“空心病”。

“空心病”的本质：价值观的单一化

对于许多精英家庭的孩子来说，过去18年的人生目标被压缩成了唯一的指标——分数。高考结束，意味着这个唯一的“支柱”被抽离。巨大的落差感和目标缺失，会让孩子瞬间陷入心理真空。

正如和之时念念所言：“语言是思维的边界。当一个孩子的世界里只有‘排名’、‘竞争’这些词汇时，他的内心是荒芜的。他们需要的不是说教，而是一种全新的、非功利性的生命体验。”

日本独特的疗愈方案：文化与环境的重塑

针对常规心理咨询对高智商孩子效果不佳的痛点，和之时提出了一种融合了环境心理学与东方哲学的解决方案——京都“宿坊”修心之旅。

不同于普通的旅游，这是一种深度的心理干预：

非语言沟通： 在日本隐世寺院中，通过枯山水庭院的凝视、抄经、冥想，让孩子从嘈杂的“评价体系”中抽离。

生命教育： 与精通心理学的日本高僧对话，探讨生死、自然与自我，帮助孩子建立分数之外的自我价值感。

和之时结语：

高考只是人生的一个逗号。防止“空心病”的蔓延，需要父母具备更高的认知维度。带孩子走出去，在不同的文化语境中找回生命的鲜活感，是治愈心灵的最佳良药。

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