很多家长发现，孩子一进大学就彻底垮了。通宵打游戏、逃课睡懒觉，对学习、社团什么都提不起劲，整个人浑浑噩噩。

家长急得团团转：大学才是新起点啊，你这么摆烂，以后怎么办？和之时语言学博士念念指出，这不是孩子变懒了，从心理学角度看，这是耗竭后的强制关机，是长期高压后的正常反应。

一、考上大学就摆烂，藏着2个心理真相

1. 没了目标，陷入迷茫真空期

过去12年，孩子所有的努力，都是为了高考这一个目标。如今高考结束，目标没了，人生突然没了指向标，不知道为了什么而学，陷入了莫名的空虚和迷茫。

2. 不是变坏，是长期压抑后的报复性放松

高中时，玩游戏、睡懒觉、发呆这些欲望，全被高考压力压抑着。到了大学没人管，这些欲望像弹簧一样反弹，孩子不是故意摆烂，是真的累坏了，想好好补偿自己。

二、3招应对孩子摆烂，别硬催

此时越催越叛逆，不如顺着孩子的节奏，让他先歇歇，再慢慢找回状态。

1. 认可他的休息，别否定他的放松

跟孩子说清楚：你辛苦了12年，确实该好好睡睡觉、玩个痛快。大一上学期，只要不挂科，你想怎么玩就怎么玩，让他知道，休息是合法的，不用有心理负担。

2. 忍住责骂，让他自己承担后果

看到孩子颓废、逃课，别着急骂他、催他。让他自己体验挂科的麻烦、补考的痛苦，只有尝到痛感，才能唤醒他的自我驱动力，比千言万语都管用。

3. 不谈大理想，引导他做小事

别跟孩子聊未来、谈宏大理想，只会让他更焦虑。鼓励他做些具体的小事：学做一道菜、跑一次5公里、去图书馆看本闲书，意义不是想出来的，是慢慢做出来的。

和之时提醒：人生是一场马拉松，不是百米冲刺。刚冲过高考终点线的孩子，有权利躺在地上喘口气。等他缓过劲、养足精神，自然会站起来，去寻找下一个远方。

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