高考一结束，不少孩子直接开启疯玩模式：没日没夜打游戏、看小说、追剧，房间乱得离谱，饭也不按时吃。

家长看得心惊肉跳，忍不住焦虑：这孩子是不是废了？以后上大学也这样可怎么办？

和之时语言学博士念念指出，这不是孩子不懂事，而是长期压抑后的补偿性行为，别急着指责谩骂。

一、孩子疯玩，藏着2个心理真相

1. 疯玩，是在夺回生活控制权

过去十几年，孩子的生活全被安排，几点起、几点学、几点睡，没有一点自主权。高考后，他们用想睡就睡、想玩就玩的极端方式，宣告我的身体我做主，这是对过度控制的迟来反抗。

2. 压抑太久，欲望彻底反弹

备考时，孩子把玩乐欲望全压心底，一门心思学习，延迟满足太久。一旦高考结束，欲望的闸门被打开，必然会出现过度补偿，疯玩只是释放压抑的正常反应，并非无可救药。

二、3招设定边界，让孩子疯玩不越界

不用强行制止，既让孩子释放，又守住身体底线，才最明智。

1. 签订狂欢周契约，明确期限

考完当天就和孩子约定，接下来一周或10天，是他的狂欢时间。只要不违法，在家怎么疯都不啰嗦，饭送到门口，明确期限，家长不焦虑，孩子也易回归正常。

2. 放下对抗，试着加入孩子

看到孩子打游戏，别指责，试着坐下来看，甚至让他教你玩，随口夸句画质不错。当家长从敌人变成盟友，孩子对抗的心思就会消失，反而会觉得一直玩也没那么有意思。

3. 仪式感收尾，温和唤醒孩子

狂欢周结束后，办个小仪式，比如一顿正式晚餐，宣布生活回归半正常。和孩子一起讨论接下来的计划，比如学车、旅游、填志愿，用仪式感帮孩子平滑切换状态。

弹簧压久了总会反弹，这是正常规律。让孩子疯玩几天，天塌不下来。只有彻底释放了压抑的情绪，孩子才能理性回归，以更好的状态迎接新生活。

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