和之时:模考第一,却觉得自己是骗子?
大家总关注差生的焦虑,却没人在意,优等生也有自己的绝望。
很多平时稳拿模考第一的孩子,考前会极度恐慌:我之前的成绩都是运气,高考肯定露馅;我根本没那么聪明,只是死记硬背而已。
和之时语言学博士念念指出,这种心理,就是冒充者综合征,看似优秀,实则内心满是自我怀疑。
一、学霸的2个心理陷阱,藏得最深
1. 把成功,全归为运气。他们从不相信自己的能力,总觉得成功是运气好、题目简单,甚至是自己骗过了老师。每天都活在怕被揭穿的恐惧里,哪怕考了第一,也觉得自己配不上这份成绩。
2. 成绩,就是全部的自尊。他们的自我价值,完全绑在成绩上:只要不考第一,自己就一文不值这种悬崖式的自尊,让他们输不起、不敢输,哪怕一点小失误,都能让他们彻底崩溃。
二、家长这样做,帮学霸卸下完美枷锁
对这类孩子,说你最棒只会害了他,告诉他你也是普通人,才是真正的解药。
1. 帮他看清,成功靠的是实力
孩子说考第一是运气时,别顺着他说,拿出试卷一起复盘:运气能蒙对选择题,但能写出满分作文吗?明确告诉他,这是你的逻辑、你的积累,是实打实的实力,不是运气,帮他认可自己。
2. 允许他,做个不完美的学霸
告诉孩子:就算你很优秀,也有权利考砸,也有不会的题。高考选的是人才,不是神。允许自己有漏洞、有失误,接受不完美,打破完美主义的枷锁,压力自然会减轻。
3. 爱他,与成绩无关
一定要跟孩子说:不管你考多少分,爸妈都为你这三年的坚持骄傲。我们爱的是那个拼命奋斗的你,不是那个分数。让他知道,爱不会因为成绩改变
和之时提醒:你不是骗子,只是对自己太苛刻。优秀不是罪过,不用为此惶恐。那些熬过的夜、刷过的题,都是你的底气。你不用假装强大,因为你本来就很强大。
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