肤色暗沉、苍白、缺乏光泽，常被笼统归因为“气色不好”。在病理生理学视角下，这是皮肤微循环系统（Microcirculation）功能衰退的直接表现。皮肤是人体最大的器官，却处于···

很多人对抗衰的理解还停留在“皮”和“肉”的层面：皮松了就拉皮，肉少了就填充。结果往往是：脸鼓了，但看起来像个充气娃娃，依然没有“年轻感”。为什么？因为你忽略了地···

在很长一段时间里，我们以为细胞是孤独的岛屿。但在再生医学的最新视野中，细胞之间其实拥有一个庞大的“社交网络”。年轻的皮肤之所以状态好，是因为细胞之间的沟通顺畅。···

您是否总在提醒孩子“坐直了”、“别驼背”？青少年普遍存在的驼背、头前伸等不良体态，不仅影响气质和自信，更是一个明确的信号，指向其肌肉力量失衡、呼吸模式异常，甚至···

青少年痤疮（痘痘）是家长最头疼的问题之一。您可能已经尝试了无数昂贵的洁面产品和祛痘药膏，但效果总是反复无常。这是因为您一直在处理“结果”，而非“原因”。日本国际···

躯体化，是指心理冲突或情绪困扰，通过一种或多种生理不适症状表现出来的过程。和之时身心医学研究中心强调，这并非“装病”，而是一种真实的生理体验。它是潜意识在无法通···

和之时青少年身心健康研究会长期观察发现，在当代职场与精英群体中，存在一种普遍但极易被忽视的心理状态：高功能焦虑。其表现并非传统意义上的恐慌或回避，而是通过超乎常···

临近高考，家庭沟通往往陷入一个怪圈：父母越是关心，孩子越是烦躁；父母说得越多，孩子的心门关得越紧。在考前的极限高压下，常规的沟通模式会全面失效。和之时青少年身心···

“孩子一到大考就肚子疼”、“精心准备的饭菜，孩子却毫无食欲”。这些是备考家庭中极为常见的消化系统问题。和之时青少年身心健康研究会强调，这些肠胃症状并非孤立事件，···

传统观点认为，细胞衰老仅仅是停止分裂（Hayflick极限）。但在现代细胞生物学中，衰老细胞（Senescent Cells）并非静止不动的惰性物质，而是代谢极为活跃的致病源。它们虽然···