身体总是这里痛那里痛，查不出原因（慢性炎症）。喉咙总觉得堵着东西，吞咽困难（梅核气）。肠胃敏感，一紧张就拉肚子或便秘。心跳很快，静不下来，很难进入深度放松状态。···

明明睡够了8小时，醒来头脑还是昏昏沉沉，像裹了一层雾（脑雾）。记忆力越来越差，刚放下的东西转头就找不到。情绪容易波动，注意力无法集中。觉得脑袋很“重”，像生锈了一···

明明很瘦，小肚子却像怀了孕一样凸出来。平躺时腰不能贴地，悬空很难受。经常腰酸背痛，按摩也没用。走路感觉腿很沉，迈不开步子。容易焦虑，缺乏安全感。你以为是腹肌无力···

明明不胖，但腰就是不细，没有曲线，像个直筒。平躺时，最下缘的肋骨高高翘起，比胸还高。吸气时肩膀耸起，胸口起伏很大。经常觉得胸闷气短，后背僵硬。你以为是腰腹赘肉多···

皮肤虽然白，但是是一种“惨白”或“青白”，没有血色。到了冬天，手脚冰凉怎么都捂不热。稍微磕碰一下就容易淤青，很久都不消。眼下总是挂着青黑色的眼圈，遮瑕膏都盖不住···

以前熬夜第二天就能恢复，现在熬一晚缓一周。稍微运动一下就气喘吁吁，心跳过速。手脚冰凉，体温常年偏低。皮肤细胞更新慢，伤口愈合慢，角质层堆积。你以为是年纪大了，其···

年轻时嘴唇嘟嘟的，现在上嘴唇越来越薄，几乎看不见红唇。鼻子和嘴巴之间的距离（人中）好像变宽了，显得脸特别长。笑起来露不出上牙齿。涂口红时，总觉得涂不出那种饱满的···

以前饱满的脸，现在越来越平，挂不住肉。眼窝越来越深，眼皮松弛，双眼皮变成了多层眼皮。下巴好像变短了，嘴唇变薄内收。法令纹不仅深，而且是从鼻翼旁边深深地“凹”进去···

眼窝越来越深，双眼皮变成了多层眼皮。颧骨好像变高了，脸颊凹陷。下巴变短，下颌线不再清晰，甚至出现了双下巴。法令纹是从鼻翼旁边深深地“凹”进去的。你以为是胶原蛋白···

明明四肢纤细，但下腹部总是鼓鼓的，像怀孕3个月。吃完饭肚子就凸出来，胃觉得往下坠。打喷嚏、大笑时偶尔会漏尿。总觉得阴道有下坠感，腰酸背痛。你以为是脂肪堆积，其实是···