很多家长面对孩子沉迷网络，只会打骂指责，却不知道，孩子沉迷网络，可能是在潜意识里拯救这个家。和之时研究发现一个规律：只要孩子一断网，父母就开始吵架，母亲甚至会抑郁。孩子默默牺牲自己，成为家庭的替罪羊，这就是家庭共谋。治网瘾，根本在于先治父母。

一、父亲的诈尸式回归

很多家庭存在丧偶式育儿，父亲长期缺位，只有当孩子出现网瘾等大问题时，才会回来展现权威。孩子虽然挨骂，却在潜意识里获得了父亲的关注，慢慢就习惯用网瘾召唤父亲。

策略：父亲必须日常回归家庭，每天回家吃饭，陪孩子聊聊天、带孩子运动，给予足够的正常关注，孩子就不用靠病态症状获取关注。

二、母亲的焦虑投射

很多母亲会把自己对未来的恐惧，全部投射到孩子玩手机上，认为孩子玩手机就是毁了自己，自己就是失败的母亲。这种窒息的控制，让孩子只能在网络里寻找喘息的空间。

策略：母亲要多关注自己，去跳舞、美容、工作，活出自己的精彩。当不再死盯着孩子，孩子反而会主动从网络里探出头，寻找和母亲的连接。

三、停止关注负面，学会正向强化

很多家长只盯着孩子玩手机的时候打骂，孩子不玩手机、做正常事时，却视而不见，反而强化了孩子玩手机的行为。

策略：学会正向强化，当孩子放下手机喝水、逗猫，哪怕只是小事，也要立刻给予关注和赞美，让孩子在现实中获得比网络更多的情绪价值，慢慢远离网络。

孩子是家庭的镜子，孩子出现问题，根源往往在父母。和之时提醒，治网瘾别只盯着孩子，先调整父母的相处模式和自身状态，才能真正帮孩子摆脱网瘾，让家庭回归和谐。

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