和之时：孩子哭闹，你的第一反应决定一切

孩子哭了，你怎么做？ 

有人说：别哭了，有什么好哭的。

有人说：好了好了，妈妈给你买糖。

有人说：你再哭我就不理你了。

念念说：这三种反应，都在告诉孩子：你的情绪是错的，你的情绪是不受欢迎的。 

情绪需要被接住，不是被消灭 

和之时念念说：孩子哭，是因为他有情绪，他需要有人帮他接住这个情绪。

当你说别哭了，你是在告诉他：你的感受不重要。

当你用糖来转移，你是在告诉他：情绪是需要被压下去的，不是被处理的。 

一个从小情绪不被接纳的孩子，长大后很难接纳自己的情绪，也很难接纳别人的情绪。

正确的第一反应

第一，先说出他的感受。 你现在很难过，是吗？或者：你很生气，因为那个玩具坏了。

第二，陪着他，不急着解决。 有时候，孩子需要的不是解决方案，只是一个人陪着他感受这个情绪。 

第三，等情绪平了，再讲道理。 情绪激动的时候，大脑的理性区域是关闭的，讲道理没用。等他平静了，再温和地聊。

你接住了孩子的情绪，就是在帮他建立情绪管理的能力。

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