和之时:为什么越亲近的人,越容易互相伤害?

有一个很残忍的现象——我们往往把最难听的话留给最爱的人。

在外面跟陌生人客客气气,回到家对着老公、孩子、父母,说话毫无遮拦,什么难听说什么。

然后事后后悔,但下次还是一样。这不是你不爱他们,恰恰是因为太近了,才会这样。

亲密关系里,语言为什么会失去边界?

和之时语言学博士念念说:我们对陌生人保持礼貌,是因为我们需要管理印象。但对亲近的人,我们默认他们会无条件接受我们,所以我们放弃了管理。

这种放弃,有时候叫做真实,但更多时候,叫做不尊重。

亲密不是伤害的通行证。但很多人在潜意识里,把能随便说话当成了亲密的证明。

亲密关系里最常见的语言伤害

第一种:把最坏的情绪倒给最近的人

在外面憋了一天,回家就爆发。孩子多问了一句,你就炸了;老公说错了一个字,你就冷战。你在外面承受的,全部转嫁给了家人。他们成了你情绪的垃圾桶,而你甚至没有意识到。

第二种:用了解来攻击

因为了解,所以知道对方的软肋在哪里。吵架的时候,精准地戳那个最痛的地方。你就是跟你妈一样、你这辈子就这样了、你根本不在乎我——这些话之所以那么伤,是因为说话的人太了解对方了。 

第三种:把亲密当成不需要感谢的理由

你做的这些是应该的——这句话,是亲密关系里的慢性毒药。付出被视为理所当然,久了,付出的人会寒心,关系会慢慢枯萎。

怎么在亲密关系里保留温柔?

念念说过一句话:把对外人的耐心,分一半给家人。这不是要你虚伪,而是提醒你,亲密不是粗糙的理由。

第一,在情绪最差的时候,先暂停再开口。不是压抑,是给自己一个缓冲。你可以说:我现在状态不好,给我十分钟,我们再说。

第二,定期说出感谢和欣赏。不是等到节日,就是普通的一天,说一句今天你做的那件事,我很感激你。这句话的重量,比任何礼物都大。

第三,吵架的时候,不翻旧账,不攻击人格,只说这一件事。就事论事,是亲密关系里最基本的尊重。

念念认为,最亲近的人,值得你最好的语言,而不是最差的情绪。爱一个人,不只是在心里,还要在嘴上。你怎么跟他说话,就是你怎么对待这段关系。


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