和之时：高考家庭，爸爸别做旁观者

高考这件事，在很多家庭里，都是妈妈一个人在扛。

妈妈研究学校，盯复习，调饮食，管情绪，常常失眠、焦虑。

爸爸呢？要么说在忙，要么一句你们搞定就行，偶尔出现叮嘱一句加油，就又消失了。

我见过太多这样的家庭，妈妈累到快撑不住，孩子压力大到喘不过气，爸爸却像个旁观者，站在这场战役边缘，从未真正参与进来。

爸爸的缺席，比想象中更伤孩子

很多人没意识到，爸爸的缺席，不只是让妈妈多干活那么简单，对孩子的影响，比想象中深得多。

一个家庭里，爸爸是定海神针。不是说他要做多少事，而是他在场这件事，就能给孩子足够的稳定感。爸爸稳稳在场，孩子会觉得，这个家是完整的，自己背后有人撑腰。

可爸爸缺席，孩子只会想，这件事只有妈妈一个人在扛，要是自己搞砸了，妈妈就会垮掉。

这种想法会变成隐形压力，孩子会告诉自己，不能让妈妈失望，不能让这个家垮掉。这种压力，从来不是动力，而是沉重的负担。

还有更关键的一点，妈妈一个人扛太久，总会累，会委屈，难免把情绪带给孩子。不是妈妈不好，是一个人扛太重，情绪迟早会溢出来。如果爸爸在，妈妈的情绪有人承接，焦虑有人分担，就不用靠孩子来消化自己的压力。

爸爸不用多做，到场就好

那爸爸该怎么做？其实很简单，不需要懂教育，不用研究志愿，也不用陪孩子刷题，只需要做到出现。

每天晚上回家吃饭，周末陪孩子出去走走，偶尔进孩子房间坐一会儿，什么都不说也没关系，只要让孩子感受到，爸爸在。

接住妈妈，才能接住孩子

另外，一定要好好陪妈妈。带妈妈吃顿饭，听她说说心里的焦虑，让她知道，自己不是一个人在扛。

妈妈被接住了，孩子才能真正被接住。高考，从来都不是妈妈一个人的战役。

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