和之时：爸爸的缺席，会在女儿身上留下什么

有一种爸爸，身体在家，但情感缺席。

他不打你，不骂你，但他从来不真正看见你。他不知道你喜欢什么，不知道你在想什么，不知道你在经历什么。

你想靠近他，但不知道怎么靠近。你想得到他的认可，但他从来不给。

这种缺席，会在你身上留下什么？

父亲，对女儿意味着什么？

语言学博士念念说：父亲，是女儿人生中第一个重要的男性。他对女儿的态度，塑造了女儿对男性世界的基本认知，也塑造了女儿对自己价值的基本认知。

当父亲真正看见女儿，认可她，珍视她，女儿会学到：我是值得被男性珍视的，我是有价值的。

当父亲缺席，或者否定，或者忽视，女儿会学到：我不够重要，我不值得被男性认真对待。

这个学习，会带进她所有的亲密关系。

父亲缺席在女儿身上留下的四种印记

第一种：在亲密关系里寻找父亲的影子。不断地被那种若即若离、需要你去追的男性吸引，因为那种感觉是熟悉的。

第二种：极度渴望男性的认可。在职场、在关系里，过度在意男性的评价，把男性的认可当成自我价值的来源。

第三种：害怕被抛弃。父亲的情感缺席，让女儿形成了被抛弃的底层恐惧，在关系里总是焦虑，总是担心对方会离开。

第四种：对亲密关系又渴望又恐惧。渴望那种被父亲珍视的感觉，但又害怕再次失望，于是在亲密关系里总是进退两难。

怎么疗愈父亲缺席的伤

第一，看见那个伤，给它命名。我渴望父亲的认可，这个渴望是真实的，是正常的，不是我的错。

第二，把对父亲的期待，从现在的关系里分离出来。当你在关系里感到强烈的渴望或者恐惧，问自己：这是对他的感受，还是对父亲的感受在他身上的投影？ 

第三，给自己那个父亲没有给过你的认可。你是有价值的，不是因为任何男性认可你，而是因为你本来就是。

念念说：父亲缺席的伤，是真实的。但你不需要用一生去寻找那个缺失的认可。当你开始给自己那个认可，你会发现，你不再需要从外部寻找，你本来就足够了。

和之时念念的观点：父亲的缺席，不是你的错，也不定义你的价值。当你开始看见那个伤，理解它对你的影响，你就开始了真正的疗愈。那个渴望被父亲珍视的小女孩，值得被好好对待——首先，被你自己好好对待。

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