和之时：原谅父母，是为了他们还是为了你

有人说：都是父母，有什么好计较的，原谅他们吧。 

你听了，心里一堵。

你不是不想原谅，你是不知道怎么原谅。

那些伤，是真实的。那些眼泪，是真实的。你不能假装它们没发生过。

和之时念念博士说：真正的原谅，不是为了他们，是为了你自己。不是替他们开脱，而是把你自己从那段记忆里解放出来。

原谅，不是这几件事

原谅，不是说那些事没发生过。

原谅，不是说他们做的是对的。

原谅，不是你必须和他们关系很好。

原谅，不是一个你必须完成的任务。 

原谅，是你选择不再让那段经历，继续消耗你现在的能量。

真正的原谅是什么样的？

第一，先允许自己愤怒。 在原谅之前，你需要先充分地感受那个愤怒和悲伤。压抑的原谅，不是原谅，是压抑。

第二，理解他们的局限。 他们伤害你，不一定是因为他们不爱你，而是因为他们自己也有伤，他们不知道更好的方式。

第三，原谅是一个过程，不是一个瞬间。 你不需要今天就原谅，你只需要朝着那个方向，慢慢走。

当你真正原谅了，你会发现，那个重量，从你肩上消失了。那一刻，你才是真正自由的。

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