高考前浑身难受查不出病？和之时解析

高考前一两个月，不少高三学生频繁喊难受，出现心脏疼、头晕、浑身无力等症状，家长带孩子就医检查，结果却均显示正常。

很多家长觉得孩子是装病逃避复习考试，可孩子却满心委屈——那种身体上的疼痛感，是真实存在的。

这在心理学上称为躯体化障碍：孩子潜意识里的焦虑无法直接宣泄，身体便会制造出真实病痛，以此争取休息机会，这就是心理学中的继发性获益。

和之时念念提醒：这种情况无需急于给孩子治身体，核心是缓解焦虑、疏导心理。

一、疼痛是真的，病因却不在身体上

家长首先要明确：孩子的痛苦并非伪装，而是真实存在的。切勿指责孩子装病不想上学，否则会加重孩子的绝望感和症状。

从科学角度来说，人大脑负责情绪痛苦与生理痛苦的区域重叠，心理上的焦虑压力，确实会转化为身体疼痛。

正确做法是共情孩子的痛苦，不指责、不催促，一句我知道你很难受，咱们先休息会儿，接纳孩子的症状，才能帮他缓解痛苦。

二、剥离继发性获益，不让生病变成逃避借口

很多时候，孩子的躯体化症状会被强化：只要喊难受，就能逃避作业复习、玩手机，还能得到父母的迁就。

这种情况下，孩子潜意识会形成生病能解决麻烦的认知，导致症状愈发严重。

应对策略是温和而坚定：身体不适可以休息，但休息时不能玩手机，仅可静坐、听轻音乐。切断生病与娱乐的关联，症状会逐渐消退。

三、找到压力源，给心灵松绑

躯体化障碍的根源，是孩子压力过载却无法释放，只能通过身体发出警报。

最好的办法是和孩子深度沟通，找到他的恐惧点：或许是测验失利、复习任务过重，或是害怕让父母失望。

当心底的恐惧被说出、被接纳，比如告诉孩子复习不完就抓重点，不用逼自己，孩子的焦虑会随之缓解，身体也无需再用病痛报警。

高考前孩子浑身难受，本质是心灵疲惫的信号。少些指责、多些安抚，帮孩子卸下压力，身体不适自会痊愈，轻松备战高考。

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