和之时：父母的控制，你还要忍多久

你已经三十岁了，但每次回家，还是要汇报你去哪里，和谁在一起，几点回来。

你做的每一个决定，都要经过他们的审批。 

你不敢反抗，因为他们说：我们都是为你好。

念念博士说：为你好，是世界上最难反驳的控制理由。但为你好，不等于替你做决定。

控制型父母的背后 

和之时念念说：控制型父母，往往不是坏人，他们只是太害怕了。 

他们害怕失去你，害怕你做错决定，害怕你不需要他们了。

控制，是他们表达爱的方式，也是他们缓解焦虑的方式。

理解他们的恐惧，不是要你接受他们的控制，而是让你不再把他们当成敌人。

如何建立边界？

第一，清晰地表达你的立场。 不是争吵，是陈述：这件事是我的人生，我会自己做决定，我会为结果负责。

第二，减少不必要的信息输出。 不是欺骗，是保护。你不需要把每件事都告诉他们，让他们有机会干涉。

第三，接受他们可能不高兴。 他们的不高兴，是他们的情绪，不是你做错了什么。你不需要为他们的情绪负责。

你爱他们，但你的人生是你的。这两件事，可以同时成立。

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