和之时：有些人说话总带刺，还觉得自己是直性子

你身边有没有这样的人——他说话总是让你不舒服，但你又说不出哪里不对。

你说你最近买了件新衣服，他说哦，这种风格挺适合你这个年纪的。

你说你升职了，他说哦，你们公司那个职位含金量怎么样？

每一句话，都像是在肯定里藏了一根刺。说完了，他还觉得自己是直性子，是在说实话。

说话带刺，是直性子吗

语言学博士念念说：直性子是有话直说，说话带刺是用话伤人，这是两件完全不同的事。

真正的直性子，说的是事实，不带评判，不带优越感。说话带刺，是在用语言建立一种微妙的高低关系——我比你看得清楚，我比你更高明，你需要被我点醒。 

这不是直，这是一种隐性的攻击。

说话带刺的人，为什么会这样

大多数说话带刺的人，自己都没有意识到。这种语言模式的背后，往往有几种深层原因：

第一种：内心有大量未被处理的不安全感。

通过贬低别人来抬高自己，是一种很原始的自我保护机制。他们用刺来保持距离，因为距离让他们感到安全。 

第二种：从小就生活在这种语言环境里。

他们的父母就是这样说话的，他们以为这就是正常的沟通方式。刻薄，在他们的成长环境里，叫做聪明，叫做有眼光，叫做不好骗。

第三种：嫉妒或者竞争心没有被正视。 

当他们看到别人好，内心有一种不舒服，但他们不会承认，而是用挑剔来处理这种不舒服。

遇到说话带刺的人，怎么办 

第一，不要急着解释或者反驳。

他说的那根刺，是他的投射，不是你的真相。你越解释，越显得那根刺扎进去了。最有力量的回应，有时候是一个淡定的微笑，或者一句是吗，然后继续你的话题。

第二，可以温和地点出来。

不是指责，而是说：你刚才那句话，我听起来有点……你是这个意思吗？让他意识到自己的语言模式，比你忍着更有建设性。

第三，评估这段关系值不值得你继续投入。

如果对方是你无法回避的人，学会建立内心的防火墙。如果是可以选择的关系，减少暴露是最简单的保护。

如果说话带刺的人是你自己呢？

念念说：如果你发现自己经常说完一句话，对方表情变了，或者关系慢慢疏远了，值得停下来问自己：我说这句话，真正想表达的是什么？我是在分享，还是在比较？我是在关心，还是在评判？

这个自我觉察，是改变的开始。

和之时念念的核心观点：语言里的刺，伤的是别人，但最终也会伤到自己。因为带刺的语言会让你的关系越来越浅，越来越孤立。真正的聪明，不是看穿别人，而是让别人在你身边感到安全。

和之时®·生命美学——专注高净值女性高端健康管理与生命焕活服务的专业品牌，海外总部直属，中国大陆唯一特约合作伙伴。

微信搜索公众号「和之时」，了解更多品牌资讯；小程序「和之时优选」，精选全球健康好物。

预约专属健康顾问一对一咨询，开启您的定制焕活方案。