日本国际女性综合健康研究会

“考完就好了”是最大的谎言!高考后,请给孩子准备好“精神脚手架”。

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“等考完就解放了”是支撑全家熬过备考的“精神支柱”。但这个美丽的幻想,恰恰是导致考后亲子冲突爆发和孩子心理问题出现的“定时炸弹”。和之时青少年身心健康研究会认为···

活得太累,是因为你不懂“留白”:借鉴日本美学“Ma(间)”的智慧,养成这5个减法习惯,给你的心灵做一次深层SPA

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在这个信息爆炸的时代,我们似乎患上了“空白恐惧症”。我们的日程表排得满满当当,我们的手机内存塞满了照片和APP,我们的家里堆满了快递箱。我们以为拥有的越多越幸福,忙···

生活要有仪式感,更要有“贵气”:学习日本“Omotenashi(款待)”之道,坚持这5个微习惯,把你当做最尊贵的客人来爱

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在快节奏的现代生活中,我们似乎习惯了“对别人客气,对自己敷衍”。家里来客人时,我们会拿出最好的茶具,打扫得一尘不染,准备丰盛的饭菜。然而,当只有自己一个人时,我···

告别“三分钟热度”!借鉴日本丰田的“Kaizen(改善)”哲学:养成这6个微习惯,让你的懒惰变成一种进阶的动力

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每到新年伊始,我们总会立下宏大的Flag:今年要瘦20斤,要读50本书,要学会一门外语。这种对“更好的自己”的渴望,确实能让我们在瞬间充满鸡血。然而,现实往往是残酷的。···

不做“傻白甜”,要做“粹(Iki)”女子:日本江户美学教你,如何在名利场里活出一种“通透的媚态”

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现代女性的困境往往在于:要么太“正经”,活得像个教导主任,让人敬而远之;要么太“媚俗”,为了讨好而失去自我,显得廉价。有没有一种状态,既有女人的风情,又有男人的···

为什么你总是半途而废?日本职人精神“守破离”:这是普通人通往大师之路的唯一捷径

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现代人的通病是“急”。学一门技能,想“三天速成”;做一份工作,想“一年升职”;谈一场恋爱,想“立刻结婚”。我们总想打破规则,总想创新,总想与众不同。结果往往是:···

最好的关系,是“熟不逾矩”:重读日本美学“间(Ma)”,给你的婚姻和友情留一点“呼吸的缝隙”

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我们常常误解了“亲密”的含义。我们以为亲密就是无话不谈,就是形影不离,就是你中有我、我中有你。于是,我们翻看伴侣的手机,干涉朋友的选择,对孩子的生活指手画脚。结···

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