下午茶要吃300块的，口红要买全套的，包包要买限量的。朋友圈光鲜亮丽，信用卡账单触目惊心。这就是“伪精致”。资本家编织了一个巨大的谎言：“你值得最好的”、“女人要对···

你有没有这种感觉：明明一天什么体力活也没干，但下班时觉得精疲力尽？这就是“精神内耗”。你的能量，被同事的一句抱怨、被领导的一个眼神、被网络上的一条杠精评论，悄悄···

你有没有这样的习惯：买了很贵的香薰蜡烛，舍不得点；买了漂亮的真丝睡衣，留着以后穿；别人夸你漂亮，你下意识反驳“哪里哪里，老了”。这叫“配得感缺失”。你的潜意识里···

以前觉得老气的翡翠、丝绸、盘扣，现在怎么看怎么顺眼。网友戏称这是“血脉觉醒”。现在的顶流穿搭，不是Dior，不是Chanel，而是宋锦外套配牛仔裤。这背后，是“老钱风”与···

最近MBTI刷屏，大家都在问：“你是E人（外向）还是I人（内向）？”很多I人为此感到羞愧：“我不爱说话，我怕冷场，我在职场是不是没前途？”大错特错。比尔·盖茨、巴菲特、···

现在的年轻人，自嘲是“脆皮”。伸个懒腰骨折了，打个喷嚏腰闪了，熬个夜心悸了。甲状腺结节、乳腺结节、脂肪肝，成了标配。我们总是以为自己年轻，身体耐造。但身体是有记···

换季就感冒？班里一流感，他准中招？您可能认为这只是“体质弱”。但从更深远的视角看，这代表着孩子的“免疫资本”正在被大量透支。一个强大的免疫系统，不仅意味着不生病···

考前几个月，各种备考信息、招生政策、专家建议通过网络和家长群铺天盖地而来。许多家庭的焦虑和混乱，正是源于这种“信息过载”。家长需要升级自己的角色，从一个信息的“···

在备考大军中，最容易被家长忽视心理健康的，恰恰是那些从不让人操心的“尖子生”。他们看似自律、稳定，但内心往往承受着比普通孩子大得多的压力。因为对他们来说，“优秀···

细胞功能的维持，依赖于蛋白质的正确折叠和组装。这套精密的质量控制系统被称为蛋白质稳态（Proteostasis）。衰老的一个核心标志，是这套系统的崩溃。错误折叠的蛋白质、受···