在与家长的对谈中，“手机”往往被视为头号公敌。我们没收手机、断网、甚至把孩子送去矫正机构。但我们很少停下来思考：为什么那个虚拟世界，对孩子有如此致命的吸引力？答···

“他回家就把门一关。”“我问他吃什么，他回我一个‘烦’。”这是无数青春期家长面临的至暗时刻。那个曾经粘人的小天使，突然变成了一座冰山。你以为这是青春期的荷尔蒙作···

在我的咨询室里，经常出现这样一种悖论：父母都是高知精英，竭尽全力为孩子铺路，但孩子却像一辆没油的跑车，无论怎么踩油门，都停在原地不动。医学上称之为“抑郁”或“焦···

和之时青少年身心健康研究会强调，现代家庭教育的一个普遍误区，是过度追求为孩子创造一个无负面情绪的“快乐”环境。这种做法，非但不能让孩子获得幸福，反而剥夺了他们发···

考前饮食，是每个家庭的重中之重。但错误的“爱心”，往往会成为孩子认知能力的负担。许多家长追捧的“大补”和“提神”食物，恰恰是导致孩子白天困倦、注意力不集中的元凶···

在高考这场极限挑战中，真正决定孩子能走多远的，往往不是他刷了多少题，而是他身后的父母，是否为他提供了一个情绪稳定的大后方。父母的焦虑，是家庭中最具腐蚀性的“酸雨···

“再坚持一下，等考完就彻底解放了！”——这句话，是支撑着无数高考家庭熬过最后几个月的“精神支柱”。父母用它来激励孩子，孩子用它来麻痹自己。大家共同构建了一个美好···

心理学研究表明，人类对空间的感知，远不止于视觉。一个空间的气味、声音、整洁度、物品摆放，共同构成了一种独特的“场域”或“气味”，持续不断地向居住者传递着心理暗示···

当一个家庭进入“高考时间”，所有的资源——父母的关注、家庭的对话、物质的供给——都会像聚光灯一样，聚焦在那个备考的孩子身上。然而，和之时青少年身心健康研究会提醒···

进入考前最后一个月，一些考生会突然陷入一种奇怪的混乱状态。他们开始怀疑自己坚持了一整年的复习计划，全盘否定老师的指导，转而疯狂地寻求“速成技巧”或开始从头到尾、···