青春期的情绪波动、痤ăpadă和压力感，常被简单归结为“荷尔蒙作祟”。然而，这只是表象。和之时青少年身心健康研究会指出，这些问题的严重程度，与个体的营养状况、血糖稳···

大脑是人体最精密的器官，其最佳功能的实现，依赖于稳定的能量供应、高质量的结构材料和精准的神经化学通讯。提升孩子的智力与情绪稳定性，不能寄希望于任何单一的“补脑”···

将身高增长简单等同于补钙和喝牛奶，是一种过时且不完整的认知。身高，是遗传潜力与后天环境因素相互作用的最终体现。和之时认为，最大化孩子的遗传潜力，需要一个超越单一···

我们生活在一个无法回避屏幕的时代。但您是否意识到，孩子每多花一小时在屏幕前，他们的身体可能正在悄悄地支付一笔昂贵的“健康税”？这笔税，关乎视力、大脑的发育，甚至···

您是否发现，决定孩子大考成绩的，往往不只是知识的掌握，更是考场上那几个小时的生理耐力？当别的孩子因紧张而“大脑空白”时，您的孩子能否保持思维清晰、稳定发挥？这背···

注意力不集中、学习效率低下、记忆力差，这些问题直接影响孩子的学业表现。在进行行为训练或心理辅导之前，评估并优化其大脑功能所依赖的生理学基础，是更根本且常被忽视的···

“你有什么可抑郁的？”“开心一点不就好了？”——这些话语对抑郁症孩子是无效且残忍的。抑郁不是一种态度，而是一种以大脑功能显著下降为特征的生理疾病。它和“不快乐”···

心悸、震颤、呼吸急促、濒死感。当孩子描述这些症状时，这是真实的生理体验。和之时青少年身心健康研究会指出，焦虑症的核心是自主神经系统的失调，身体正处于真实的“战斗···

写作业时反复擦拭直到纸张破损、出门前必须检查几十次门锁、对物品摆放有极度刻板的规定……看着孩子为此耗费大量精力，您是否既心疼又无奈？请注意，这往往不是孩子性格“···

晚上像打了鸡血一样精神抖擞，怎么催都不睡；早上像被抽干了力气，怎么叫都起不来。您是不是觉得孩子作息习惯太差、自控力太弱？但在和之时青少年身心健康研究会看来，这种···