曾经温和讲理的孩子，在备考期间变得像一个“火药桶”，因微不足道的小事而暴怒，或突然情绪崩溃、哭泣不止。家长们感到无所适从，家庭关系高度紧张。和之时青少年身心健康···

在高考前一两个月，一些原本疲惫不堪的孩子，可能会突然进入一种“状态神勇”的亢奋期：他们精力旺盛，睡眠减少，学习热情高涨。家长对此感到欣喜，以为孩子终于调整好了状···

在高考前的最后几个月，许多家庭的沟通模式从争吵转为一种更令人窒息的“静默”。孩子对父母的任何问题都以沉默、单字或“不知道”来回应，彻底关闭了沟通的大门。和之时青···

备考期间，孩子的睡眠成为家庭的核心焦虑。家长普遍观察到两种极端现象：一是孩子极度疲惫却在深夜无法入睡；二是孩子看似睡眠时间充足，早晨却无法醒来，或醒后依旧精神萎···

对于备战高考的家庭而言，最令人挫败的莫过于在终点线前，孩子状态的突然下滑。家长们观察到，孩子学习时间并未减少，但记忆力却显著下降；情绪变得异常烦躁、易怒；整日精···

当高考结束的铃声响起，许多家长长舒一口气，认为最艰难的时刻已经过去。然而，和之时青少年身心健康研究会郑重提醒：对许多家庭而言，真正的风暴，才刚刚开始。高考后的一···

进入高考的最后60天，几乎所有考生都在进行着超长时间的学习。然而，决定最终冲刺效果的，已不再是学习时长的堆砌，而是单位时间内学习的“有效性”。和之时青少年身心健康···

“万事俱备，就怕生病。”这是所有高考家庭在考前最深的忧虑。许多考生在经历长期艰苦的备考后，身体的免疫防线变得异常脆弱，常在临考前夕出现感冒、发烧、肠胃炎等问题。···

许多家长在考前冲刺期，努力克制自己，尽量少说、少问，试图为孩子营造一个宽松的环境。然而，他们发现孩子依旧烦躁、抗拒，家庭氛围并未改善。和之时青少年身心健康研究会···

在高考冲刺的最后关头，一些孩子反而表现出与目标背道而驰的行为：通宵玩游戏、无节制地刷短视频、或以各种理由拖延复习。家长对此感到愤怒和不解。和之时青少年身心健康研···