在抗衰老生物学中，Sirtuins（去乙酰化酶） 家族被称为“长寿蛋白”。它们是一组存在于细胞内的蛋白质（从SIRT1到SIRT7），负责调控DNA修复、炎症反应、能量代谢以及细胞凋···

失眠有很多种，最让人痛苦的一种是：入睡尚可，但总是在凌晨3、4点钟突然醒来，大脑异常清醒，再也无法入睡。中医称之为“早醒”，而在现代功能医学中，这通常是皮质醇昼夜···

对于女性而言，绝经（Menopause） 是一个关键的生理分水岭。除了潮热、失眠等显性症状，还有一个隐形的、不可逆的破坏正在体内发生——骨质疏松。数据显示，女性在绝经后的···

很多女性在35岁后会发现一个现象：即使定期做热玛吉、打玻尿酸，面部的松弛感依然无法彻底解决，法令纹和眼袋反复出现。日本国际女性综合健康研究会（JIIWHA） 的医学顾问指···

压力不仅仅是一种情绪体验，它会转化为具体的生化物质——皮质醇。长期高水平的皮质醇会破坏代谢系统，导致向心性肥胖、肌肉流失和免疫抑制。一、 皮质醇的生理破坏力皮质醇···

面部衰老是一个由内而外的过程。骨骼的吸收和萎缩，导致附着在上面的软组织失去支撑而下移。不解决骨骼问题，单纯的皮肤提拉无法持久。一、 骨质流失与“变丑”的直接关系医···

随着NMN市场的爆发，关于其安全性的讨论从未停止。“吃了会不会伤肝？”“有没有依赖性？”“为什么价格差距这么大？”日本国际女性研究会（JIIWHA） 提醒：NMN本身是人体内···

卵巢是女性衰老速度最快的器官。许多女性在35岁后面临卵子质量下降、受孕困难或更年期提前的问题。日本国际女性综合健康研究会（JIIWHA） 关注生殖抗衰领域的前沿进展：卵巢···

你是否有过这样的体验：每天睡足8小时，醒来依然觉得身体沉重，像灌了铅一样？工作时注意力难以集中，记忆力下降，经常出现“脑雾”？稍微运动一下就肌肉酸痛，恢复期特别长···

在抗衰老领域，NMN（β-烟酰胺单核苷酸）是近五年来的搜索热词。然而，市场上的信息良莠不齐，从神话般的宣传到“智商税”的质疑，让消费者无所适从。日本国际女性综合健康···